Spumante di sambuco

di snc

Sambuco: sciroppo, spumante e frittelle Maggio e giugno sono il tempo del sambuco (Sambucus nigra L.), forse una delle fioriture più evidenti del periodo. Il sambuco è una pianta diffusa in tutto il mondo e ne…

Acqua calda e limone: un risveglio speciale

di LC

Acqua calda e limone al mattino 1 bicchiere di acqua tiepida e il succo di mezzo limone ogni mattina appena svegli * Da consumare per periodi critici come i cambi di stagione o per una settimana al…

Detox: le affermazioni

di LC

Detox: le affermazioni Seguo da parecchi anni Lucia Giovannini e i suoi insegnamenti hanno innescato in me un processo di trasformazione ancora in atto. Oltre alla lettura dei suoi libri, soprattutto Tutta un’altra vita ho…

Detox: gli orari del corpo

di LC

Detox: gli orari del corpo Molti di noi conoscono l’adagio “colazione da re, pranzo da principe e cena da povero”, ebbene, nell’igienismo si consiglia di seguire un diverso ciclo per il corpo e permettere di…

I colori di frutta e verdura

di LC

Estate a colori! I colori di frutta e verdura sono determinati da pigmenti che palesano alcune caratteristiche curative e protettive per la salute. Ogni colore infatti è legato a funzioni, organi e ghiandole del corpo.…

Detox: cibi liquidi

di LC

La scelta del cibo che ingeriamo può essere liquida. Un cibo liquido ottenuto da alimenti vegetali freschi e crudi è molto nutriente per il corpo. Detox: cibi liquidi I frullati, normali o verdi, possono diventare…

Digiuno lunare

di LC

Spesso nell’igienismo si consiglia di scegliere un giorno a settimana o al mese, in base alle proprie possibilità, per fare un giorno di digiuno idrico a base di acqua o succhi freschi. Questa pratica è…